大学で陸上競技短距離（100Ｍ）を専門にされているＯ君。
昨年は目標だった10秒台が出ましたね!!!
今シーズンは10秒台を安定させる事が一つの目標です。
元々スタートが苦手で、力みがちなスタートが加速を妨げているようでした。
トレーニングで動かしやすい肩甲骨・股関節を作り、安定した力みのないスタートを出来るようになってきていますね。
可動域が高まれば、スタートからの前傾姿勢を長く保つ事が出来ます。
加速区間を長く保つ事が出来れば、必然とトップスピードが高まりますね!!!
シーズンまであと少し!!!
理想のスタートを獲得して行きましょう!!!