苦手とは…?
トレーニング中に指が少しずつはずれたり、足先が開いてしまう事
がありませんか?
正しいと感じるポジションで行う事が困難な種目は「苦手」だと感じ、
敬遠しがちです。
なぜ苦手と感じるのでしょうか?
「苦手」をCLUB ONEは以下のように解釈します。
苦手と感じる=動いていない・使えていない部分
そうです。日常生活やスポーツの場面において使えていない、使える
状態ではない部分、これらを積極的に動かすと非常に動かしづらく、
ぎこちなく感じます。
逃げてはダメですね。「行いにくくても、しっくりこなくても正しいポジションで
やり続ける!」
これが動作改善の近道なのです!!