クラブワンの日常

股関節、膝、足首の可動域を改善するナローＬＰのマシーン。
写真を見てください。少し右にズレているのが分かりますか？
このように、可動域のバランスが悪いとまっすぐに動かすことが難しくなります。

このケースは右の股関節の動きの悪さを左サイドがかばって修正していきます。
このようなバランスチェックを行いながら、身体を修正していきます。
Ｔくん、レギュラー目指して頑張って下さい。