クラブワンの日常

様々なトレーニングが溢れかえる昨今のトレーニング業界。

目的、効果も様々です。

我々クラブワンの真の目的は「人間本来の動きを取り戻させる」事にあります。

肩甲骨・股関節に機能的な動きを取り戻させ、動かしやすい身体、痛みや歪みのない身体作りを目指します。

動かしやすい身体、痛みや歪みのない身体は全てのトレーニングの基本と言える部分ではないでしょうか?

この基本をしっかりと押さえておく事が、その他全てのトレーニングの効果を高める事に繋がるのです。