「俊足クラブ」とは
スプリントランニングマシン
「リアルラン」・動作改善トレーニングマシンを用いて
走りに必要な動き、身体作りの方法を学んでいただくために
発足した短期集中トレーニング講座です。
１２月・１月の期間を利用し
特別トレーニング講座を開催します。
「講座詳細」
対象者：小・中・高校生
「トレーニング内容」
：動作改善マシントレーニング：
走る動きに必要な
「肩甲骨」「股関節」をしっかり動かして
走りやすい身体を作っていきます。
：リアルラントレーニング：
走る動きに必要な「姿勢の取り方」
「腕振り・足の使い方」を身体に覚えこましていき
前に進む走りをリアルラントレーニングで学習していきます。
：ストレッチ：
走る動きに必要な
肩・胸周り・腰～足周りのストレッチを行います。
セルフストレッチもアドバイスいたしますので
ケガ防止に最適です。
「コース・費用」
１ヶ月コース：（１０，０００円）税別
２ヶ月コース：（２０，０００円）税別
＊１ヶ月・２ヶ月コース、どちらかをお選び下さい＊
＊１２月・１月のお好きな日からスタート可能です＊
＊初回日はカウンセリング・マシン指導等の
講習を行う為 ご予約が必要になります。
２回目以降は、営業時間内で
ご都合に合わせて トレーニング利用が可能です＊
足が速くなるトレーニング・コツをこの期間でみっちりサポートいたします！！
～お問い合わせ・お申し込みは
フィットネスＣＬＵＢ ＯＮＥ（クラブワン）フロントまで
（ＴＥＬ.０６－６５６７－７００１）までお問い合わせください～
