力んでいる感じがしないのに強くて速い。

最小限の力で最大限の効果を出す。

こういった動作はセンスとか天性とか才能と呼ばれていました。

選ばれた天才にだけ備わった特殊な能力と思われています。

 

クラブワンのトレーニングの最終目的は

このセンス、天性、才能と呼ばれていた身体の使い方を身につけることです。

 

クラブワンのトレーニングは

身体の中心部に位置する肩甲骨、股関節と体幹のしなりを使い

必要最小限の力で大きな力を引き出すトレーニングです。

 

一般的に認識されているトレーニングとは考え方が違います。

パワー＝パフォーマンスではない。

ガチガチに固めた筋肉ではない。

柔軟性があるからと言って、

可動域が広いだけではない。

「力みのないしなやかな身体」

ジュニアの時期にこの本質的な動きを身につけることで

未来の天才を育成します!!

もちろん大人の方も可能性ありますよ!!