ここ最近入会した若きアスリートの二人です。
ボクシングをしているR君。お手本となるアウターマシンのポジションをしっかり確認中です。
いつも黙々とトレーニングに打ち込んでくれています。
成長段階にあるジュニアアスリートのトレーニングは最も慎重を要するカテゴリーの一つです。
間違ったトレーニング法、動作論をアドバイスしてしまうと、その子の競技人生に大きな影響を及ぼしかねません！！！
しかし飲み込みが早く、感性に最も優れているのもこの時期なのです。正しいトレーニング法や動作の感覚を今のうちに身につければ、将来、アスリートとして大きなプラスになるはずです！！！
こちらは4月から野球強豪校に入学のZ君。
今のうちに下半身をしっかりさせて、入学に備えましょう！！！
保護者のみなさん。子供さんに何かトレーニングをさせておきたい。・・・しかし何から始めていいのかわからない・・・
成長段階にあるし、下手にトレーニングさせるのも怖い。
是非！！クラブワンにお越しください！！！
ジュニアアスリートの成長を妨げないように、正しい身体の使い方を覚えこませ、人間本来の動きを身につけさせる事がクラブワンのトレーニング方針です！！！
今年一年「クラブワンの日常」を閲覧いただきありがとうございました。
今後も少しでも多くの方に、トレーニングの本質を理解してもらえるように発信し続けるつもりです。
来年もよろしくお願いいたします。
皆様が快適で健やかな暮らしがおくれますように。
フィットネスクラブワン。