クラブワンスタッフ、メンテナンス専門のＴさん。
仕事終わりのトレーニングです。
マシンのメンテナンスだけでなく、ご自身の身体のメンテナンスも怠りません。
春先から、いいペースでトレーニング継続出来ているようです。
マシンのメンテナンスだけでなく、施設全体の清掃や雑務全般をこなしてくれているＴさん。
無理のある体勢で、業務をこなすことも多々あります。
良くない体勢は、筋肉の緊張を生み出し、関節の位置を不自然なポジションにしてしまいます。
不自然な関節ポジションでの生活は、想像以上に筋肉に負担がかかります。
そして、大きな痛みに繋がる・・・
Ｔさん。痛みのない身体を維持して、マシンメンテナンスを
今後ともよろしくお願いします。