クラブワンの日常

サーファーYさんのスクワットトレーニング。

日々のトレーニング継続によって、スクワット動作が大きく向上してきています。

サーフィン中にも股関節を上手く使えている感じを、実感出来ているようです。

限りなく実動作に近いトレーニング様式であるからこそ、感じる事の出来る感覚ですね。

股関節に入る、股関節で地面を抑える、このような感覚を感じられるようになる事はスポーツ上達の大きな一歩ですね!!!