成長期に無理な負荷を使ったトレーニングは好ましくありません。クラブワンでは適度な負荷を使い、無理な筋肥大をさせずに筋繊維の弾力性を増やすトレーニングで、子供達にも安心して取り組んでいただけます。
ジュニア世代から正しい肩甲骨・股関節の使い方を感覚で理解しておく事で、その身体の可能性は無限に広がります。センスがあると言われているジュニアアスリートの大半が肩甲骨・股関節の機能性に優れ、正しい身体の使い方を感覚で理解しているのです。 ジュニアアスリートの皆さん、クラブワントレーニングでセンスを磨きましょう。
◎リアルラントレーニングで感覚を磨きましょう‼
走るということはすべての動きの基本になります。弊社が開発した「リアルラン」は、走りの感覚を身につけることができるトレーニングマシンです。筋肉を鍛えるのではなく、感覚を磨く新発想トレーニングマシンとして、ジュニア期に特におススメのトレーニングです。
